Toit ainevahetusele

Top 7 supertoitu, mida tasub süüa tugeva immuunsüsteemi jaoks

• LehtköögiviljadSpinat, lehtkapsas, mangold ja rukola on sõna otseses mõttes täis kasulikke toitaineid. • Probiootilised tooted(kefir, jogurt eluskultuuridega, kimchi, tempeh,…